Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
minilektrina
Журнал
04 апр 22
minilektrina- Журнал, 04 апр 22
Параметры Пользователя minilektrina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Скажите мне, как вы занимаетесь спортом, когда?
66 Сторонников
Поддержка
Комментария
Во время прогулки с детьми. Дети играют, я хожу 8 км.
05 апр 22 написано членом:
lyubov mitalyova
вечером после работы делаю йогу
05 апр 22 написано членом:
knedly
К спорту уже и ходьбу приравняли... 🤦♀️
05 апр 22 написано членом:
lia-osteo
lia-osteo, чем ходьба не угодила? смотря ведь как и с чем ходить. иногда очень приличные нагрузки получаются. я с палками хожу, если в быстром темпе - режим жиросжигания однозначно включается. плюсом профилактика варикоза и тонус мышц. тем кому нельзя по адекватным причинам зал или другое кардио - великолепная альтернатива. в наше время для многих и просто ходьба - уже подвиг.
05 апр 22 написано членом:
Екатерина Пышка
Екатерина Пышка, ну и какой этот "вид спорта" называется? 😏
05 апр 22 написано членом:
lia-osteo
Ходьба ходьбе рознь, если это прогулка в парке неторопливая - это тоже ходьба, пульс там и до 90 не дойдёт, а вот в гору часок 6 км/ч под углом 15% это тоже ходьба, но другая
05 апр 22 написано членом:
sveta2000651
Хотьба для меня спасение, от всего болит спина. Грыжи, протрузии, диастаз, варикоз🤷♂️
05 апр 22 написано членом:
lyubov mitalyova
lia-osteo, есть спортивная ходьба, есть скандинавская. Я и той и другой занималась. И скажу вам, что нагрузки очень хорошие.
05 апр 22 написано членом:
Екатерина Пышка
Есть ещё силовая. Я спортивную не пробовала, а скандинавская и силовая - дааааа... Прям и нагрузка, и для дыхания, и для борьбы с отеками...
05 апр 22 написано членом:
Юлия Graziosi
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
minilektrina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю