Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanika.uzhinceva
Журнал
04 апр 22
yanika.uzhinceva- Журнал, 04 апр 22
Параметры Пользователя yanika.uzhinceva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022
77 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2022:
1328 ккал
Жир: 54,66г | Белк: 98,07г | Углев: 97,62г.
Завтрак:
Окей Манго, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Эконива Сыр Колыбельский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Обед:
Окей Манго, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Запеканка с Брокколи, Альянс Морковь по-Корейски, Бульон из Форели.
Ужин:
Вкуснотеево Ряженка 4%, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Альянс Морковь по-Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanika.uzhinceva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю