Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лисенок-92
Журнал
04 апр 22
Лисенок-92- Журнал, 04 апр 22
Параметры Пользователя Лисенок-92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Месяц нарушений, 2 недели нервного срыва из-за потери работы и вот плюс 10 кг. Очень надеюсь, что это в основном вода и с правильным питанием она быстро уйдет. Сегодня снова в строй. До лета и юбилея осталось чуть-чуть 💪
99,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2022:
550 ккал
Жир: 29,42г | Белк: 33,80г | Углев: 34,19г.
Завтрак:
Просто Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Даниловский Пшеничный с Травами.
подробнее ...
2069 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Читала тут интересную статью- за день обжорства (примерно 1400 ккал выше нормы) набирается до 100г. жира. Можно посчитать, остальное вода. Так что не всё так страшно. Удачи вам)
04 апр 22 написано членом:
olay42509
Спасибо большое ☺️
04 апр 22 написано членом:
Лисенок-92
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лисенок-92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю