she-ri-ta- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

1005 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 83,91г | Углев: 78,37г. Завтрак: Sugar, Nescafe Classic, Bananas, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Buttanutt Almond Milk. Обед: Checkers Light Meat Shredded Tuna, Tomatoes, Crystal Valley Feta Plain, Mixed Salad Greens, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Red or Cayenne Pepper. Ужин: SPAR Low Fat Milk, Egg (Whole), Baby Spinach. Перекус/Другое: Sugar, SPAR Low Fat Milk, Nescafe Classic, Red Delicious Apples, SPAR Double Cream Plain Yoghurt. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса