Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EmmaLeanAgain
Журнал
04 апр 22
EmmaLeanAgain- Журнал, 04 апр 22
Параметры Пользователя EmmaLeanAgain
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Absolutely exhausted today!
I woke up, ate breakfast, watched a show and went to bed.
Woke up again, ate lunch, watched a show and went back to bed.
Woke up once more, ate dinner and then did some chores/meal prep. Now back to bed.
I can’t recall a time I’ve been so inexplicably fatigued so I didn’t push myself to work out (it rained all day anyway) or be productive. Hopefully today’s dutiful rest will have me ready to tackle the work week to come.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2022:
1509 ккал
Жир: 84,44г | Белк: 91,05г | Углев: 107,35г.
Завтрак:
Vital Farms Hard Boiled Eggs, Avocados From Mexico Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread.
Обед:
Trader Joe's String Cheese, Orange, Kirkland Signature Goat Cheese, Manischewitz Matzos.
Ужин:
Sargento Mozzarella Cheese Stick, Extra Virgin Olive Oil, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Garlic , Barilla Chickpea Rotini.
Перекус/Другое:
Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Chobani Banana & Cream Belnded Greek Yogurt, Trader Joe's Organic Ketchup, Applegate Farms The Great Organic Uncured Beef Hot Dog.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
I have those days, they come and go… luckily have gotten easier to manage as my journey goes on
05 апр 22 написано членом:
farbeyonddriven13
Thanks! I feel so much better and more energetic today. I’m definitely going to try to do a better job getting to bed earlier so that I’m not accidentally creating a sleep deficit in the future.
05 апр 22 написано членом:
EmmaLeanAgain
You’re quite welcome 🤗 and yes sleep is an amazing asset to the journey, I was going to ask you how you were doing
05 апр 22 написано членом:
farbeyonddriven13
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EmmaLeanAgain-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю