Deboragym- Журнал, 03 апр 22

Параметры Пользователя Deboragym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aos domingos me dou o luxo de descansar até mais tarde, consequentemente minha alimentação sai dos horários normais.
Mas ainda assim mantenho minha alimentação balanceada.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2022:

1310 ккал

Жир: 34,93г | Белк: 67,05г | Углев: 180,69г. Завтрак: Nutrigold Granola, Canela, Banana Nanica, Café com Açúcar, Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Обед: Batata Gratinada, Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

105 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

03 апр 22 написано членом: rioslari

Isso aí, pão não é o vilão quando associado a uma boa proteina e em uma quantidade razoável

03 апр 22 написано членом: rioslari

Simmmm, eu achava que o pão era vilão, mas agora, tô vendo resultado me alimentando dessa maneira e sem excluir oq gosto de comer.

03 апр 22 написано членом: Deboragym


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deboragym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deboragym- Журнал, 03 апр 22

Оставить свой Комментарий

Deboragym-Изменение Веса