Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SkinnyKris.{165 cm}
Журнал
03 апр 22
SkinnyKris.{165 cm}- Журнал, 03 апр 22
Параметры Пользователя SkinnyKris.{165 cm}
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2022
43,4 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2022:
609 ккал
Жир: 30,50г | Белк: 36,59г | Углев: 49,21г.
Завтрак:
Bonfesto Рикотта Лайт, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри.
Обед:
Глобус Морковь Отварная, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Говядина Отварная.
Ужин:
Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, Приготовленная Морковь, Домик в деревне Сметана 20%, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
1536 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SkinnyKris.{165 cm}-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю