VernerTanya- Журнал, 03 апр 22

Параметры Пользователя VernerTanya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак на 245к

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2022:

1001 ккал

Жир: 45,42г | Белк: 58,77г | Углев: 93,14г. Завтрак: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Кулеш . Ужин: Чернослив, Грецкие Орехи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Мандарины. подробнее ...

107 Сторонников Поддержка

Комментария

Картина маслом! Вкусный завтрак!

04 апр 22 написано членом: pashnina78

Спасибо)

04 апр 22 написано членом: VernerTanya

какая красота, а как яичницу жрать, чтобы она не пригорела?

04 апр 22 написано членом: Мария - мой путь от 108 кг

Лайфхак 🤓 Чтобы яичница не пригорала и прожарилась вся равномерно, нужно во время жарки налить чуть чуть воды) Попробуйте

04 апр 22 написано членом: VernerTanya

Завтрак просто чудесный ❤😋красота 😍

11 апр 22 написано членом: KATe_RINa1709


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VernerTanya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VernerTanya- Журнал, 03 апр 22

Оставить свой Комментарий

VernerTanya-Изменение Веса