Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikecontos
Журнал
30 апр 11
mikecontos- Журнал, 30 апр 11
Параметры Пользователя mikecontos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pulled some of the "Ill never wear these again pants" out of the attic this morning. Woo Hoo! They fit now! and bonus...10 bucks in the pocket of a pair of jeans! Some are 34's some 36's . Crazy cause the 36's I have down here and have been wearing are super baggy, but these 36's fit right. Different styles I guess? 34 shorts fitting well but jeans fluctuate. Anyhooo, thats my happy story for today. Mired between 178 and 179 lbs for like 2 weeks now, but feeling fit, more toned and ready to rip! The belly is hanging on to some fat for dear life, but at 45 years it could be worse!
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2011:
1742 ккал
Жир: 53,73г | Белк: 105,96г | Углев: 216,25г.
Завтрак:
whole wheat spaghetti, Chicken and Sausage Pasta Sauce.
Обед:
orowheat whole grain thins, egg beaters, kraft 2% cheddar, diced onion, diced green peppers.
Ужин:
fresh express ceasar light kit, pepperoni pizza.
Перекус/Другое:
apple, Banana, SKIPPY REDUCED FAT PEANUT BUTTER.
подробнее ...
2716 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well, I just can't think of anything better than fitting into smaller pants AND finding money in the pockets!! wOOT!
30 апр 11 написано членом:
radiochick
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikecontos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю