Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
03 апр 22
pcl74- Журнал, 03 апр 22
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2022
83 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2022:
3073 ккал
Жир: 85,06г | Белк: 227,43г | Углев: 341,62г.
Завтрак:
Huevo, Amix Batido Proteina, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano.
Обед:
Edam Tierno, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tomate Triturado, Berenjena.
Ужин:
Salmón, Arroz Integral.
Перекус/Другое:
Boniato, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Integral, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina, Hacendado Dátiles sin Hueso, Patata.
подробнее ...
2734 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю