lu0014- Журнал, 02 апр 22

Параметры Пользователя lu0014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

noite de sábado, bora comer uma pizza de aveia

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

1076 ккал

Жир: 33,37г | Белк: 42,34г | Углев: 155,63г. Завтрак: Aveia em Flocos, Granola, Café Brasileiro Café. Обед: Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada. Ужин: Tomates, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Aveia. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Faleiro Empada de Frango, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Morangos. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

como vc fez a massa?

02 апр 22 написано членом: talitacris789

30gramas de farinha de aveia, fui colocando água até virar tipo uma massa de bolo, untei a frigideira levemente com manteiga e espalhei a massa. Ai ela vira tipo uma panqueca o recheio foi mussarela tomate e orégano, o recheio vc coloca o q quiser, fica ótima

03 апр 22 написано членом: lu0014


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lu0014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lu0014- Журнал, 02 апр 22

Оставить свой Комментарий

lu0014-Изменение Веса