Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Аня Смирнова
Журнал
03 апр 22
Аня Смирнова- Журнал, 03 апр 22
Параметры Пользователя Аня Смирнова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2022
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2022:
424 ккал
Жир: 23,34г | Белк: 28,29г | Углев: 25,99г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет со Шпинатом, Prisma Томат Розовый.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь).
подробнее ...
3574 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Аня Смирнова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю