wldwds- Журнал, 02 апр 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022

79,4 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

979 ккал

Жир: 33,27г | Белк: 61,87г | Углев: 112,79г. Завтрак: Chobani Zero Sugar Blueberry, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). Обед: Princess Pickled Asparagus, Roma Tomatoes, Golden Corral Fat Free Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), Dole Garden Salad. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Aldi Breaded Chicken Breast Patty with Rib Meat, Sweet and Sour Sauce. Перекус/Другое: Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, Kroger Salted Peanuts, Cuties Clementines, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Ремонт - 3 часа и 34 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 1 минута, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 02 апр 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса