Mirej- Журнал, 03 июн 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2009

67,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2009:

1217 ккал

Жир: 19,75г | Белк: 56,21г | Углев: 192,08г. Завтрак: neilson milk, french vanilla coffee, special K bar. Обед: vegetable beef soup, garden vegetable crackers. Ужин: Strawberry Banana Smoothie, chicken breast, caesar dressing, cucumber, tomato, lettuce, white rice cooked. Перекус/Другое: chocolate cheescake ice cream, vanilla yogurt silhouette, curves strawberry with. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 03 июн 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса