RabişDemay- Журнал, 02 апр 22

+1 bende rica edeyim özellikle hindistan cevizi 🙏 

Bugün tuzlu bir pankek yaptım bakalım deneyecem sahurda inşallah  

Tolga ben yulaf lapasına az birşey hindistan cevizi unu kattım verdiği aroma çok güzel oldu 

Deniyeyim bi kokusuna bayılıyorum bende. Aslında şimdi ben bi yerden 4 5 tane hindistan cevizi çarptım. 😁 Sona bi mallık yaptım hepsini çektim. Nofrost da şuan kapağı açık kurumalarını bekliyorum. Kavurmadım hiç. Taze olduğu için bozulmasından korkuyorum. Çok oldu ben bunu nasıl bitricem.😂 

Bilmiyorum ki hiç öyle birşey yapmadım ama birşey olmaz sanırım bol bol tüket😆 

Zorunlu keto yapmazsak iyi 🤤. Çok korkarım bir şeyleri ziyan etmekten. İnternette baya bişe varda buranın damak tadı daha iyi. Güzel bişe gelir belki. 🙏 

Hindistan cevizi unu ile helva yapabilirsiniz 😋👌 İnstagram da Yusuf mutfakta diye bir sayfa var. Hindistan cevizi unu ile yapılmış tarifleri mevcut, ben denedim protein bar bile yapabilirsiniz gayet başarılı 🤓 

Banu, helva çok severim. Hemen bakıyorum. Ben beceriksizim biraz haliyle de cahil bu konularda. Çok teşekkür ederim. 🙏 Lev, siz de hakkınızı helal edin lütfen. Postunuzu kötü emellerime alet ettim 🤤😂😂💐 

2 adet yumurta beyazı 1 ölçek whey 1 çay bardağı varsa badem sütü yoksa laktozsuz süt 2 fincan yulaf unu 1 çay kaşığı kabartma tozu Tarif: hepsini bızzzttlıyoruz. Hindistan cevizi yağını tavanın dibine sürüp, fırça yardımıyla yayıyoruz. Daha sonra karışımı döküp önlü arkalı pişiriyoruz. Üstüne tahin, muz, şekersiz fıstık ezmesi tercihe göre süsleyip afiyetle yiyoruz :) tahin ve muz ile yerseniz eğer besin değeri 512 kalori - 80 karb - 38 gr protein - 7 yağ 

120 g hindistan cevizi unu 1 paket kabartma tozu 1 tatli k. tuz 5 yumurta 30g zeytinyagi 30g elma sirkesi 200-240ml KAYNAR su(kivama gore bakin) guzelce karistirin hamur kivami almasini sagladiktan sonra 100 gramlik 6 adet keto hamburger ekmegi elde edebilirsiniz, guzel kabariyor ortadan ikiye acmasi rahat. Uzerine tercihen yumurta sarisi ve susam koyuyorum ben. 180 derecede alt ust ayarda ekmek kivamina gelmesi benim firinimda 20-25 dakikayi buluyor kontrollu pişirip kurdan testiyle alirsiniz. Dipfrize atiyorum sabahtan cikarip isitiyorum. Afiyet olsun. 

Tolgaz, rica ederim. Glütensiz unlar ile çalışmak biraz meşakkatli fakat sonuçları çok güzel oluyor. Afiyet olsun şimdiden ☺️ 

Banu, önerdiğiniz IG 'den çilaklı turta ve raffaello'yu gözüme kestirdim. Elime yüzüme bulaştırmazsam inş. Merve'nin tarifle beraber yapicim. 🙏 Çok çok teşekkür ederim. Lev, sende istersen bi göz at ama tok karıştır, arada telefonu masaya koy sona uyarmadı deme. 😂🤣 

👀 

Tarifler için çok teşekkürler arkadaşlar 😻🤗 

Çilekli turtayı ben görmedim 😋 rica ederim afiyet olsun şimdiden , bulaştıracağız ki öğrenelim kurabiye ve kekler de başarılı rafo da güzel olur 😁👌 puding muhallebi yaparken yardımcı bir un istiyor kesinlikle 🤓 

🙏🙏🤗💐