Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
28 ноя 14
alferreira- Журнал, 28 ноя 14
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2014
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2014:
1192 ккал
Жир: 45,36г | Белк: 72,84г | Углев: 118,14г.
Завтрак:
Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas.
Обед:
Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca, Peito de Frango, Arroz Integral.
Ужин:
Copacol Linguiça de Frango Fina, Pãezinhos Franceses.
Перекус/Другое:
Trio Nut's Tradicional.
подробнее ...
2868 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю