Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kiraivnv21
Журнал
02 апр 22
kiraivnv21- Журнал, 02 апр 22
Параметры Пользователя kiraivnv21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Снова вижу цифру 6, которую не видела уже с декабря... Неужели я просто так возьму и сдамся? Нет! Я за 7 месяцев в легкую сбросила 6 кг ни в чем себя не ограничивая и просто считая калории. А тут за месяц опять набрала больше килограмма. Причём, я стараюсь взять себя в руки, но меня хватает максимум дня на два, а потом я начинаю есть без какого либо зазрения совести и не думая о последствиях. В основном я срываюсь на сладкое. Ох, уж эта дикая любовь к сладостям.
В общем, хватить ныть и нужно начать действовать. Начинаю прямо с сегодняшнего дня. Даже не с понедельника и не со следующей недели, а прямо здесь и сейчас. Если я не начну сейчас, то снова вернусь к прежним проблемам со здоровьем из-за лишнего веса и к своим ненавистным 68 кг.
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2022:
422 ккал
Жир: 17,28г | Белк: 10,91г | Углев: 54,78г.
Завтрак:
Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kiraivnv21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю