Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beckycooper1
Журнал
02 апр 22
beckycooper1- Журнал, 02 апр 22
Параметры Пользователя beckycooper1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’m going to lose the will with this weight. I thought I had a good week, kept in calories, drank my water, completed three runs, been active for the other days. And still we are solidly stuck. I know it’s a mind game as I know my clothes feel better and I know I’m doing the right thing but stepping on that scale this morning has sent my mental health all crappy and I’m now being dominated by a bloody number 😩
My period is due any day now so I’m hoping that may have an effect but it has been more than just this week.
This time last year I was lighter and that’s annoying me too!!
Rant over x
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2022:
499 ккал
Жир: 13,32г | Белк: 26,01г | Углев: 68,42г.
Завтрак:
Bananas, Meridian Smooth Peanut Butter, Tesco Scottish Porridge Oats, Tesco Skimmed Milk.
Перекус/Другое:
Tesco Skimmed Milk.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
It's so frustrating! Remember your NSVs 🙌 sounds like your building lean muscle which will affect the scales. I know it's easy to say but try and ignore the scales if you're looking and feeling good.
02 апр 22 написано членом:
bryony_pudding
This is an interesting example of how we beat ourselves up! You 'thought' you had a good week..........you DID have a good week!! Kept in calories, drank water, 3 runs, active, clothes feel better. It's harder to get scale victories the closer you get to target so don't get disheartened.
06 апр 22 написано членом:
Anne_145
Exactly what Anne said, you’ve had an amazing week, and remember, many are not even slightly as active, as you, and your body will thank you for it, health and fitness isn’t just weight loss, it’s all those other things we all overlook . Well done you 👍🏻💪🏻👏🏻
06 апр 22 написано членом:
Jamie_D
Thank you for your lovely comments 😊 it was a moment of weakness and I feel better knowing that I am doing the right thing regardless of the scales! 🥰 I’ve even signed up to a 10k run to motivate myself in my running x
06 апр 22 написано членом:
beckycooper1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beckycooper1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю