Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
misChelle__
Журнал
01 апр 22
misChelle__- Журнал, 01 апр 22
Параметры Пользователя misChelle__
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am ridiculously proud of myself. Have never been able to do more than 3-4 mins on the treadmill & did 33 min tonight!! along with: Back Extension 100@70
Abdominal 100@45
Hip abduction glutes 35@100
Hip abduction inner thigh 50@95
Seated row 15@55 40@40
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2022:
1415 ккал
Жир: 59,84г | Белк: 61,89г | Углев: 194,42г.
Завтрак:
Harris Teeter Blueberries, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Oats, Kailens Supermercado Flour Tortilla, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Powder.
Обед:
Bush's Best Pinto Beans, Black Beans (Canned), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Brown Rice, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Del Monte Avocado, Dole Spring Mix Salad.
Ужин:
The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Mixed Salad Greens, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Brown Rice, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Kailens Supermercado Flour Tortilla.
Перекус/Другое:
White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Shrimp Spring Roll.
подробнее ...
2211 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job!!
02 апр 22 написано членом:
khensp64
WOW!!💪💪💪
02 апр 22 написано членом:
CrystalJo74
thank you❣️❣️❣️
02 апр 22 написано членом:
misChelle__
Congratulations to you mischelle
07 апр 22 написано членом:
buenitabishop
@buenitabishop thank you!!
07 апр 22 написано членом:
misChelle__
Your so welcome Mischelle_
07 апр 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
misChelle__-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю