Maryam nisa- Журнал, 02 апр 22

Параметры Пользователя Maryam nisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022

53,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

1311 ккал

Жир: 49,06г | Белк: 90,36г | Углев: 132,82г. Завтрак: Kurma, Chia Seed, Greenfields Low Fat Milk, Haverjoy Havermout Instant. Обед: Taco atau Tostada dengan Daging, Keju, Selada, Tomat dan Salsa. Ужин: Sayur Campuran, Kopi Latte, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Перекус/Другое: Monde Boromon Cookies, Nanas, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. подробнее ...

1302 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maryam nisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maryam nisa- Журнал, 02 апр 22

Оставить свой Комментарий

Maryam nisa-Изменение Веса