GalakSS- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя GalakSS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1685 ккал

Жир: 99,90г | Белк: 132,55г | Углев: 61,41г. Завтрак: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Great Value Whole Natural Almonds, Great Value Organic Ground Flax Seed , Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Обед: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Kraft Velveeta Cheese Slices, Calavo Avocado, Season Brand Sardines in Water (No Salt Added), Egglife Egg White Wraps - Original. Ужин: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Baby Spinach, Green Giant Mini Sweet Peppers, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Yo Mama's Marinara, Keto Pizza Crust Original Italian (Cali’Flour Foods). Перекус/Другое: Taco Bell Hot Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Minced Garlic, Onions , Lakeside Mini Sweet Peppers, Simple Truth Organic Baby Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Keto Egg Muffins. Heat 1 tablespoon extra virgin olive oil. Sauté 2 cups chopped mini sweet peppers and 2 cups chopped onion for 7 minutes … add 2 cups rough chopped spinach for 2 minutes then add 1 tsp minced garlic for 30 seconds. Put 1 cup egg beaters in 4 cup measures and add sautéed veggies. Add evenly to a 6 spot large muffin tin (with non stick agent of choice). Bake 25 minutes in preheated 350 F oven. Great with hot sauce. Low sodium and low carb … no cholesterol

01 апр 22 написано членом: GalakSS

Nutrition information is for 1 of the 6 egg muffins from recipe.

01 апр 22 написано членом: GalakSS


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GalakSS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GalakSS- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

GalakSS-Изменение Веса