Ksu Rizh- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя Ksu Rizh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1621 ккал

Жир: 22,17г | Белк: 98,30г | Углев: 256,34г. Завтрак: Булочные Вольчека Батон Нарезной, Желатиновый Десерт, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Магнит Морковь Вареная. Обед: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Желатиновый Десерт, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Булочные Вольчека Батон Нарезной. Ужин: Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Батон, Желатиновый Десерт, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 19 минуты, Отдыхать - 7 часа и 1 минута, Спать - 8 часа, Сидеть - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Удачи девочки 👋

01 апр 22 написано членом: _Стройная

Спасибо, Шаганэ🌷

01 апр 22 написано членом: Ksu Rizh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksu Rizh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksu Rizh- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

Ksu Rizh-Изменение Веса