Svetlyachok24krsk- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя Svetlyachok24krsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Польза или вред? Ем яйца каждый день. А как вы к ним относитесь?🥚
Авария пела: А яйца в семье должны быть под рукой,
Яйца, они в дом несут сытость и покой
Ты можешь хлеб не есть, но яйца - обязательно.
Яйца ведь сытны, полезны и питательны.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1069 ккал

Жир: 43,23г | Белк: 38,48г | Углев: 132,54г. Завтрак: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Наш Хлеб Хлеб Заварной, Жареное Яйцо. Обед: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Картофель Отварной, Куриный Суп. Ужин: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Перекресток Самса с Бараниной. Перекус/Другое: Кабачковые Оладьи. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Прекрасно, за сегодня съела 8 штук 😅 сама не ожидала. Три утром, дно в вафли. Два на вафли. И 5 штук вечером со сливочным маслом и сыром 😅

01 апр 22 написано членом: vala.filyaeva

vala.filyaeva, я ем по 2 в день и запереживала, не много ли😋

01 апр 22 написано членом: Svetlyachok24krsk

Я на кето питание могу хоть 10 есть каждый день, яйца полезны

01 апр 22 написано членом: vala.filyaeva

Как по мне самый быстрый и доступный источник энергии и белка.

02 апр 22 написано членом: Al4228

Al4228, я за холестерин переживаю, в желтке же его много. А без желтка не вкусно🙃

02 апр 22 написано членом: Svetlyachok24krsk

Холестерин в яйцах имеет хорошую плотность,он полезен для сосудов,а так же в 🍳 самый полный набор аминокислот в легкоусвояемой форме

25 апр 22 написано членом: никанету


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlyachok24krsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlyachok24krsk- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

Svetlyachok24krsk-Изменение Веса