kdondar- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя kdondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

81,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

918 ккал

Жир: 58,13г | Белк: 80,98г | Углев: 20,13г. Обед: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Ground Meat, Pork Chop, Utz Pork Rinds, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Monterey Jack Cheese. Ужин: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Kroger Raw Large Shrimp, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdondar- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

kdondar-Изменение Веса