cleidymel- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя cleidymel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

99 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1182 ккал

Жир: 69,63г | Белк: 78,33г | Углев: 73,38г. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Crepioca. Ужин: Vivenda do Camarão Camarão Frito. Перекус/Другое: Pachá Amendoim Torrado e Moído , Nestlé Farinha Láctea, Italac Leite em Pó Integral, Sloop Açaí Mesclado com Leite Condensado . подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Батут - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cleidymel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cleidymel- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

cleidymel-Изменение Веса