brianvanniekerk- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

95 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

2293 ккал

Жир: 127,66г | Белк: 117,78г | Углев: 175,59г. Завтрак: Wegmans Hot Cross Buns, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Almonds. Обед: Food Lion Coconut Oil, Sunflower Oil, Meatballs with Sauce (Mixture), Rye Bread. Ужин: Mushrooms, Rye Bread, Food Lion Coconut Oil, Egg, Broccoli. Перекус/Другое: Magnum Almond Ice Cream Bar. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса