Мария - мой путь от 108 кг- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя Мария - мой путь от 108 кг | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что можно приготовить на завтрак с яйцом и мукой, но не овсяноблин, хотя его люблю очень, но всехда хочется разнообразия, у вас такое есть? Вчера нашла рецепт с кобачком ммм это очень вкусно и сытно, из можно разделить порцию на 2 приема пищи или на двоих)

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1549 ккал

Жир: 61,66г | Белк: 122,38г | Углев: 124,16г. Завтрак: Французский омлет с кабачком. Обед: Баклажанная Икра, Гороховый суп с копчёностями, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Тихоокеанская Треска. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Перекус/Другое: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ашан Сыр Российский 50%, Фундук, ВкусВилл Апельсин Навелин. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Французский омлет с кабачком Кал: 352ккал | Жир: 18,95г | Углев: 21,67г | Белк: 24,16г Ингредиенты: 20 гр. мука овсяная 40 гр. serving сыр российский 50% 20 гр. молоко 3,2% 1 белок 1 яйцо 160 г кабачок Приятного аппетита и вкусного дня ❤ В Тг создала уютный канал, куда отправляю приготовленные рецепты, то что вкусно 😋, чтобы все в одном месте и не потерялось 🟢simple_healthy_food

01 апр 22 написано членом: Мария - мой путь от 108 кг


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария - мой путь от 108 кг-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария - мой путь от 108 кг- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

Мария - мой путь от 108 кг-Изменение Веса