Kokokobana- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1744 ккал

Жир: 71,08г | Белк: 96,92г | Углев: 191,73г. Завтрак: Мёд, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Редька, Сырная Долина Сыр Маасдам, Овсяноблин, Чай. Обед: Черная Смородина, Чудо Йогурт , Киви, Банан, Творог 9%, Чай, Сыр Маасдам, Каравай Баварский Хлеб. Ужин: Каравай Баварский Хлеб, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Перекус/Другое: Черная Смородина, Чудо Йогурт , Яблоко, Творог 9%. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса