manja1273- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

73,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1225 ккал

Жир: 48,66г | Белк: 47,60г | Углев: 143,31г. Завтрак: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Milram Kräuterquark, tegut… Potato-Brötchen, Kaffee mit Milch. Обед: American Style Steinofen Pizza Pulled Pork Style. Ужин: Del Monte Mandarinen, Magerquark, Tante Fanny Frischer Blätterteig. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Секс - 20 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Степпер - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса