Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikecontos
Журнал
29 апр 11
mikecontos- Журнал, 29 апр 11
Параметры Пользователя mikecontos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
First set 34 (personal best) total pushups 138. Pushups actually bmade my sore shoulder feel BETTER. 1 hour brisk walk. Tried a little running, but calf tightened up after 2 minutes. decided not to press my luck. Nice lunch, leftover lambchops and pilaf from easter. Tough noy to eat more of those...SOOOO good! Now my office smells all Lamby!
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2011:
1674 ккал
Жир: 73,35г | Белк: 87,20г | Углев: 184,13г.
Завтрак:
kraft fat free cheddar, yellow mustard, best foods light mayonaise, deli roast beef, best life.
Обед:
rice pilaf, lamb chop.
Ужин:
gallo salame, kidney beans, garbanzo, avacado, 5 lettuce mix.
Перекус/Другое:
skinny cow mint, cheetos cheese puffs, chewy bars, coffee, Banana.
подробнее ...
2614 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 18 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well just stopping by to say hello. Your doing well with your workouts. Have a great weekend......Bren
29 апр 11 написано членом:
BHA
You are a push up machine mike! Nice job. And, no funky smells at work allowed. :)
29 апр 11 написано членом:
radiochick
ha ha...you'd be amazed! ohhhhh we got the funk!
29 апр 11 написано членом:
mikecontos
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikecontos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю