pcl74- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

83,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

3514 ккал

Жир: 90,28г | Белк: 260,85г | Углев: 404,93г. Завтрак: Hacendado Dátiles sin Hueso, Amix Batido Proteina, Hacendado Nuez Mondada, Frit Ravich Almendras Tostadas, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano. Обед: Patata, Arroz Integral, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Ужин: Patata, Boniato, Lubina. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Griego, Manzanas Granny Smith, Huevo, Patata, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса