Galmazul- Журнал, 27 ноя 14

Параметры Пользователя Galmazul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2014

84,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2014:

1916 ккал

Жир: 61,85г | Белк: 102,34г | Углев: 237,30г. Завтрак: La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Kellness Müslix Tradicional. Обед: Royal Gelatina, Hellmann's Mayonesa Light, Cebollas, Tomates, Pepino, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pebete. Ужин: Manzana, Salsa de Tomate, Zanahoria Cocida, Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Amarillo, Roast Beef. Перекус/Другое: Rebanadas de Jamón, CasanCrem CasanCrem Light, Ser Tostadas Ser Clásicas. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Correr - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galmazul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galmazul- Журнал, 27 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Galmazul-Изменение Веса