Виктория20_20- Журнал, 31 мар 22

Заниматься спортом, чтобы быть здоровее, а не чтобы сжечь съеденные калории, съесть суп, потому что хочу суп, а не потому что там мало калорий 😅
Я понимаю, если я хоть немного начну себя ограничивать, меня накроет и не известно в какую сторону, в сторону компульсивных перееданий или в стороны голодовок.
Но где есть ограничения, там всегда будет срыв❗️

---

728 ккал

Жир: 10,02г | Белк: 23,34г | Углев: 134,83г.   Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. Обед: Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Перекус/Другое: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. подробнее ...