Massimo Bruno- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя Massimo Bruno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1451 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 76,10г | Углев: 148,75г. Завтрак: Juice Plus Complete Vanilla, Esselunga Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Обед: Coop Fagottino con Farcitura al Cioccolato, Juice Plus Barretta Chocolate Bar Corretta. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Mozzarella di Bufala, Pomodori Ciliegini. Перекус/Другое: Lurisia Chinotto, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Massimo Bruno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю