Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2314 ккал
|
Жир: 90,33г | Белк: 143,29г | Углев: 227,27г.
Завтрак: Bimbo Palmera Bollo, Milbona Queso Untar Skyr, Oskri Peanut Butter Creamy, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Mexifoods Tortillas de Maíz, Esgir Chocozero, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Nestlé Papilla Maíz y Arroz. Обед: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Ужин: Oskri Peanut Butter Creamy, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Fresas, Alipende Kéfir Natural, Hacendado Espárragos Medianos, Aguacate, Tomate Kumato, Pan, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Перекус/Другое: Alipende Chocolate Negro 85%, Alipende Galletas María, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Esgir Chocozero, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tiffani2710-Изменение Веса
|
