Yelizce- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя Yelizce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

834 ккал

Жир: 24,78г | Белк: 91,75г | Углев: 59,44г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta. Обед: Ceviz, Nestle %60 Bitter Çikolata, Muz, Yeşil Elma, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Ужин: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Перекус/Другое: Ev Yapımı Yoğurt. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 1 минута, Пресс - 1 минута, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yelizce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yelizce- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

Yelizce-Изменение Веса