josephc0917- Журнал, 31 мар 22

吃完才想到😅😅😅

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1690 ккал

Жир: 45,78г | Белк: 52,48г | Углев: 272,09г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 全家白飯, 蘋果, 雞蛋（整個）, 雜糧麵包. Ужин: SUKIYA 牛丼（超值碗）. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Комментария

血糖蔬果餐，又加麵包😅

31 мар 22 написано членом: 尼歐NEO

好餓

31 мар 22 написано членом: josephc0917

吃少了..

31 мар 22 написано членом: karl-wu

倒不是少的問題，是血糖波動太大了😅😅😅😅

31 мар 22 написано членом: 尼歐NEO

晚上多吃一點

31 мар 22 написано членом: 饞嘴小尼

🤣🤣🤣🤣

31 мар 22 написано членом: gulinlin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса