Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastya.boiko
Журнал
31 мар 22
nastya.boiko- Журнал, 31 мар 22
Параметры Пользователя nastya.boiko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
66,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2022:
1682 ккал
Жир: 66,21г | Белк: 97,23г | Углев: 173,32г.
Завтрак:
Solgar Омега-3, Овсяноблин, Банан, Эконива Молоко 3,3-6%, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер .
Обед:
Моё «блюдо», Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы.
Ужин:
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Олейна Подсолнечное Масло .
Перекус/Другое:
Индилайт Стейк из Грудки, Огурец (без Кожуры), Фундук Фундук, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Лимак Ролл Пшеничный.
подробнее ...
2298 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastya.boiko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю