Sandymmv- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1687 ккал

Жир: 76,71г | Белк: 77,82г | Углев: 173,97г. Завтрак: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Aguacate, Filete de Añojo, Tomates, Pan Masa Madre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Original. Ужин: Tarta de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Перекус/Другое: Azucarera Azúcar Blanco, Café Cortado, Café Cortado, Manzana Golden, Auchan L. Casei Natural. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Мытье посуды - 6 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Hola Acacia 😊, muy bien, estoy muy contenta, porque por fin empiezo a notar resultados positivos tanto en la báscula como en mi condición corporal 💪 Ya verás el post de hoy que sorpresa 😜

01 апр 22 написано членом: Sandymmv


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса