kateika.89- Журнал, 27 ноя 14

Параметры Пользователя kateika.89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2014

63,6 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2014:

1197 ккал

Жир: 21,62г | Белк: 118,72г | Углев: 133,80г. Завтрак: Икра Минтая, Хлеб, Чай, Зеленое Яблоко, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Обед: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста. Ужин: Кофе Латте, Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Куриный Бульон, Домик в деревне Творог. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kateika.89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kateika.89- Журнал, 27 ноя 14

Оставить свой Комментарий

kateika.89-Изменение Веса