kostsemen- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя kostsemen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

90,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1860 ккал

Жир: 96,28г | Белк: 112,75г | Углев: 132,78г. Завтрак: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Багет. Обед: Голден Яблоко , Печень Говяжья Жареная, Чечевица Вареная, Хлебница Сочень с Творогом, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Борщ с Говядиной. Ужин: Бургер Кинг Чизбургер. Перекус/Другое: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Свинина Тушеная. подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostsemen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostsemen- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

kostsemen-Изменение Веса