gingin40- Журнал, 26 ноя 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2014

85,4 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2014:

1454 ккал

Жир: 37,14г | Белк: 38,12г | Углев: 276,44г. Завтрак: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Apples, Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame). Обед: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Thanksgiving Stuffing Muffins. Ужин: Apples, PB&J Sandwich. Перекус/Другое: Realime 100% Lime Juice, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Кардио - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job.

26 ноя 14 написано членом: ClassicRocker


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 26 ноя 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса