Рубин я Рубин- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

625 ккал

Жир: 16,72г | Белк: 60,38г | Углев: 58,38г. Завтрак: Лимон, Кофе, Авокадо Авокадо, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Петрушка, Тыква, Капуста, Помидорка Томатная Паста, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Морковь. Ужин: Чай, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зимовье Фасоль Стручковая, Terra Del Gusto Сыр Высушенный Молотый «Маасдам и Тильзитер», Помидоры Черри, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Перекус/Другое: Голден Яблоко . подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса