Kokokobana- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1921 ккал

Жир: 61,57г | Белк: 117,63г | Углев: 240,87г. Завтрак: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Сырок Глазированный, Тунец, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло. Обед: Каравай Баварский Хлеб, Индейка Тушеная, Гороховая Каша. Ужин: Киви, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Черная Смородина, Творог 9%, Яблоко, Банан. Перекус/Другое: Щи с Мясом. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Работа - 11 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса