gage4ever- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

85,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

2075 ккал

Жир: 73,90г | Белк: 103,65г | Углев: 288,22г. Завтрак: Yakult Yakult Light, Peanut Butter, Healthy Life Light Multi-Grain English Muffins. Обед: Gay Lea Salted Butter, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Reese Hollandaise Sauce, Asparagus . Ужин: Butter (Salted) , Swiss Cheese , Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Перекус/Другое: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Butter (Salted) , Pepsi Pepsi. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Gym - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса