Мария - мой путь от 108 кг- Журнал, 30 мар 22

❤ Самый любимый рецепт для похудения, в порции 200 гр - 81 ккал, минимальное количество калорий и максимум пользы, плюс весеннее настроение.

---

1734 ккал

Жир: 60,99г | Белк: 139,04г | Углев: 148,46г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, Пшено. Обед: Крабовый салат, Тихоокеанская Треска. Ужин: Французский омлет с кабачком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, ВкусВилл Апельсин Навелин, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Молодел Творог 5%. подробнее ...