Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
30 мар 22
luizcmf- Журнал, 30 мар 22
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2022:
2816 ккал
Жир: 129,76г | Белк: 89,19г | Углев: 326,35г.
Завтрак:
Matte Leão Chá Mate com Limão , Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela.
Обед:
Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão a Bolonhesa.
Ужин:
Lacta Bis (7g), Matte Leão Chá Mate com Limão.
Перекус/Другое:
Pipoca Branca (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola, Kopenhagen Chococcino.
подробнее ...
2426 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю