Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SkinnyKris.{165 cm}
Журнал
30 мар 22
SkinnyKris.{165 cm}- Журнал, 30 мар 22
Параметры Пользователя SkinnyKris.{165 cm}
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022
43 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2022:
1119 ккал
Жир: 38,78г | Белк: 57,21г | Углев: 138,52г.
Завтрак:
Перекресток Брецель с Кунжутом, Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 1,8%.
Обед:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Тыква, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста на Пару, Картошка Тушеная, Barilla Спагетти Отварные.
Ужин:
Рис Отварной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Лангет из Мраморной Говядины.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Белый, Банан.
подробнее ...
1860 ккал
Упражнение:
Балет - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SkinnyKris.{165 cm}-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю