Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
allanpendlebury
Журнал
29 мар 22
allanpendlebury- Журнал, 29 мар 22
Параметры Пользователя allanpendlebury
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2022:
1939 ккал
Жир: 102,42г | Белк: 88,66г | Углев: 188,07г.
Завтрак:
Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Toasted Multigrain Bread, Coffee, Banana, Frozen Blueberries, Yupik Organic pumpkin seeds.
Обед:
Kiwi Fruit, Feature Foods Lunch Herring, Green Tea, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Hard-Boiled Egg, Oatmeal.
Ужин:
Cooked Carrots, Roasted Potato, Tea (Brewed), Kirkland Signature Steelhead Trout.
Перекус/Другое:
Beef Jerky, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, matrimonial date squares, Tea Unsweetened.
подробнее ...
3341 ккал
Упражнение:
Мойка Автомобилей - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 55 минуты, Pushups - 3 минуты, Отдыхать - 12 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
allanpendlebury-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю