Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
29 мар 22
flahyker- Журнал, 29 мар 22
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2022:
1693 ккал
Жир: 93,44г | Белк: 106,64г | Углев: 104,12г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Half & Half, Baby Spinach, Roma Tomatoes, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar, Butter, Costco Multigrain Bread, Vital Farms Alfresco Eggs.
Обед:
Split pea soup, Costco Sweet Kale Salad.
Ужин:
Zucchini , Arugula Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Stella Gorgonzola Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Steak (Lean and Fat Eaten).
подробнее ...
2146 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю